国際派GIRLsのディープな話

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【HSS型HSP気質】繊細さんが集まったオンラインイベント参加レポ〜HSPの私だからできること〜


こんにちは~

綾子です!GWみなさまいかがお過ごしでしょうか。

緊急事態宣言、辛いですね。

お疲れのところかと思いますがみんなで頑張りましょう、、!

 

最近私は、観葉植物をネットで注文しました🌱

届くのが楽しみ!

あとクロームキャストも買いました。

家での生活をとにかく充実させることに最近ハマってます。笑

 

こうなったらもうとことんインドアを楽しんでやろうかと!

家にいるしかないならインドアで色んな人に会ってみようかと!

ということで、このGWの始まりは

オンラインイベント2つに参加してきました◎

 

その1つが、HSP気質』の人たちが少しでも生きやすい生活を作る空間デザイナー兼、事業家の方をゲストスピーカーに、HSP気質を持つ人たちと交流するというものでした。

                               

 

なになにちょっと待った、HSP気質って?👇

HSPとは、Highly Sensitve Person

刺激を過敏に感じたり、繊細である人の性格・気質のことを言います。

詳しくはこちら

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実は私もHSPの気質があると感じていて、今回参加したんです。

私のHSP気質と感じる点は

気にしすぎる性格

⇨帰路、家で自分の発言を思い出し、あの時こう言えばよかったのでは、相手はどう思っているのかなどを考え、ひとり反省会、反芻思考を止めどなく行う

眩しい光が苦手

 

と組み合わさって

HSS(Highly Sensitve Seeking)気質(刺激を求める性格)でもあります。

一人旅が好き、行動力はある

知らない人と話すのが楽、好き

好奇心旺盛

こんなところ。

 

言語化してみたはいいけどめっちゃめんどくさい性格ですね😇

一人好きだけど独り嫌い、心は繊細だけど言動は雑い

みたいな。

 

私のことをよく知る人は、

雑だし、家でじっとするのが嫌いだから私がHSPだなんて全然考えられない、

なんでも気の持ち用だ、そう思うからだめ、って思うかも。

 

私も今回このオンラインイベントに参加するまで、

多分私はHSPかもしれないけど、型にはめたくてそう思ってるだけなのかも、

当てはまらない項目は多いし、HSPじゃないかもしれないし、

私がHSPかもって言わないでおこう、

ましてやブログに書くことはないだろうと思っていました。

 

でも人からどう思われようと、

物事を深く考えて気にしすぎて共感しやすくてしんどくなることには変わりなく、

自分はこういう性格なんだと

ある意味決めつけてしまった方が楽に生きれる気がするので

私はHSS型HSPと思うことにしました。

 

 

ただ、私がHSPだからと悲観的に思ったり、

だから私はこの性格が嫌いで性格を変えたいと思って、

自分ばっかり見て、自分の殻に閉じこもろうとしてたけど、

 

そういう性格なんだと割り切って

受け止めてもっと自分を大切にしようと思ったんです。

そうすると自然と周りに目を向けることができるし、

 

相手のことも大切にできて、

HSP気質特有の共感力を発揮できるんかなって思えたら

自分のこの嫌だった性格も長所になろうとしてるのかも。

 

今は数年前と比べてカテゴライズされる人たちが増えてきて

LGBTQIA(+)やASDADHD、MIX、このHSPも含めて

今まで生きづらいけど私がだめなんだと思うしかなかったところが

共感する人が増えて多様性として受け入れる環境が徐々にできている。

 

まだ他にもカテゴライズされていない人たちもいるはず。

言葉にされている概念もグレーゾーンにもどちらにも向き合っていきたいなあ。

 

 

とイベントに参加する色んな繊細さんの言葉を受けて

たくさんの言葉に影響されてこのブログを書いています。

自分の言葉ではあるけどみなさんの言葉でもあります。 

 

 

 

 

社会課題に目を向けると

いつもセイフティネットの存在の大きさに何度も気付かされて

私も参画できたらと思うけど社会人になってからは全然、動けてないことがほとんど。

でも今回のゲストスピーカーの方が、HSP気質の人のためのゲストハウスの事業化について考えてるらしく、ご縁があって私も関わらせていただくことに。👏

 

少しづつ自分を変えていきたい。

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